Garden Navi's Blog

🐱‍🏍お久しぶりです🐱‍🏍


お久しぶりです🤞

ayakaです🐖




最近は暑い日々が続いておりますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか🥺?

私は先日作業のお手伝いに行ってきました😆



といっても、剪定枝拾いと

その枝をトラックに積み込む作業だったんですけど、

これがまためちゃくちゃ大変で…

枝を拾うのにしゃがんだり、

トラックに枝を入れるのに仰け反ったり、

普段使わない筋肉をふんだんに使ったので

体が悲鳴をあげていました😱




普段椅子に座ってパソコン💻を

カタカタしてる作業が多いので、

久しぶりに体を動かして 

ただいま絶賛筋肉痛です💪🏻


もっと普段から運動して、

お手伝いに行くときに備えないと…!

と思いました😑😑😑😑



たるんだ体を引き締めるためにも

まずは普段から運動すること…!

から始めていこうと思います…🤔


ayakaでした🌊


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